Шейпинг терапия и Здоровая спина
Создана врачами Федерации Шейпинга, специально разработанный комплекс ЛФК.
зависит от периода
включает:
- индивидуальная программа шейпинга на 3 месяца, полгода, год
- медицинское тестирование
- ежемесячная антропометрия и построение целей, задач и адекватных режимов
- вертеброметрия
- электронная методичка
- индивидуальные рекомендации по питанию
2 вебинара:
- техника и чистота исполнения упражнений в шейпинге
- безопасность движения и боль в коленях