про наши галлюцинации.
буквально перескажу разговор в вечерней группе.
а миражи у нас у всех практически одинаковые, когда мы худеем.
наступает момент, когда плотный слой подкожного жира расщепляется и становится дряблым, трясущимся как холодец. и нам это очень не нравится. и это даже полбеды! нам кажется, что мы стали больше. ( а это не так. например, антропометрия тут же опровергнет наши ощущения, а нам будет сложно поверить в эти факты и мы заподозрим тренера в подставе, ошибке, тайном умысле сказать нам что-то хорошее, чтобы подбодрить)
нам кажется, что мы стали больше, чем были, а это не так. это только кажется. это мираж.
мне помогает опыт высшего образования, когда ты все равно идешь к диплому через все перепетии и тяготы студенчества, недосыпы, гуляния, перегрузы и ненужности материала.
просто тупо идешь дальше.
так вот, через эти разнообразные миражи похудения я тупо иду дальше.
а еще наступает момент, когда кажется, да гори оно все огнем. все равно ничего не помогает и ничего не меняется и чуда нет. и к чему это все?
а изменения есть.
или нет. потому что наступает момент адаптации, стабилизации результата, который останется с тобой, если ты пройдешь и этот рубеж.
еще одна игра сознания - жизнь закрутила так, что ну нет никакой возможности заниматься. нет времени.
трамвая.
удачного часа.
ну в лучшем случае начну с понедельника или с сентября, а сейчас прям никак.
мне это напоминает в самой себе "земную жизнь пройдя до середины, я повернулся и пошел назад!. и я вздыхаю, вспоминаю всех и все... и иду дальше. не дожидаясь понедельника и сентября.
еще мираж - ну нет. это мне не подходит.
то есть ты сам, ты такой как есть, именно и лично ты помнишь лучшие периоды, когда был и легче, и энергичнее, и любовался сам на себя. но ты же сам, лично ты говоришь, что нет. это все неправда. мне и тогда было плохо, и сейчас.
я тут же останавливаюсь и спрашиваю себя, глядя, например, в зеркало или в себя, а мне нравится то, что происходит прямо сейчас.
тут важно соврать правильно: не себе.
еще момент: сгорел сарай, гори и хата.
эта народная мудрость подведет под монастырь любого.
я говорю всегда, что откатов и срывов нет, есть этапы.
мы стремимся к стабильности. обогнав себя на повороте, мы возвращаемся к точке, в которой можем существовать самым комфортным образом. но мы уже знаем свой потенциал. и в этот раз можем придти к нему уже спокойно, комфортно, не обгоняя себя, а закрепив результат естественно.
мне помогает помнить - это всего лишь этап на моем пути.
яркая галлюцинация: да у меня и так уже все зашибись и "один раз не страшно".
конечно, не страшно - никто не бомбит и не громит.
но страшно. потому что за одним, есть и второй такой же нестрашный и тут важно помнить, что это только этап.
только мираж.
и посмотреть на себя и соврать правильно: не себе.
игры сознания: а на фига мне это все надо? мне это не надо! (но если ты сам вложил столько времени и сил, энергии и ресурсов, значит, что-то тебе все-таки было нужно. стоит проверить, вдруг ты это уже получил? и тебе нужно сейчас что-то следующее. или как раз не получил! а то, за чем пришел сюда все-таки очень нужно)
и это еще не все миражи!!!