Интенсивная программа развития грациозности, стройности, гибкости, красивой походки и уверенности в себе
мастер - классы Е. Ряполовой в Израиле
запись и подробности по тел. 054-6623011
запись и подробности по тел. 054-6623011
с14 августа по 5 сентября 2019 г.
Снова в Израиле: Интенсив Елены Ряполовой
Все программы и мастер классы ведет автор и разработчик, тренер высшей категории, хореограф - постановщик Елена Ряполова
Интенсивная программа эстетического совершенствования. Включает индивидуальные тестирования, персональный режим питания, физические тренировки, хореографическое искусство, а также обучение правильной осанке, легкой и красивой походке, пластике, умению правильно и красиво двигаться, моделированию персональных жестов на основании ваших личных качеств и индивидуальных особенностей фигуры и внешности, а также уходу за внешностью.
Вас обучают:
Вас обучают:
- красивой походке;
- хорошей координации движений;
- выгодно подбирать движения, позы, жесты, одежду, причёску и макияж в соответствии с особенностями ваших движений, жестов, фигуры и внешности;
- артистичности;
- пластике;
В последствии вы сможете продолжать занятия в нашем зале благодаря уникальной технологии Шейпинг Про.
"в основе этой технологии лежит идея подготовки к конкурсам красоты. Построение программы соответствует схеме раундов конкурса: - фигура - стиль - образ - ухоженность.
Так в шейпинг Про сохраняется соответствие раундам через :
Программа появилась благодаря запросам со стороны занимающихся: все нравится, но хочется больше! Легче и красивее двигаться, понимания, как пользоваться красивым телом, сохранить кожу, грудь, лицо. Поскольку такое желание есть, а у современной женщины все меньше времени на себя, нам нужна была феноменальная программа, сжатая и интенсивная. Так появился шейпинг Про. Он рассчитан абсолютно на всех - и новичков, и "старичков", и готовящихся к конкурсу красоты, и не понимающих, где лево, где право. Каждый может начать с первого месяца. Полтора часа можно найти для себя. Уже в первый день пришел в зал и можешь начинать. "
"в основе этой технологии лежит идея подготовки к конкурсам красоты. Построение программы соответствует схеме раундов конкурса: - фигура - стиль - образ - ухоженность.
Так в шейпинг Про сохраняется соответствие раундам через :
- фигура - это позирование и жесты
- образ - это координация
- стиль - это походка и осанка.
Программа появилась благодаря запросам со стороны занимающихся: все нравится, но хочется больше! Легче и красивее двигаться, понимания, как пользоваться красивым телом, сохранить кожу, грудь, лицо. Поскольку такое желание есть, а у современной женщины все меньше времени на себя, нам нужна была феноменальная программа, сжатая и интенсивная. Так появился шейпинг Про. Он рассчитан абсолютно на всех - и новичков, и "старичков", и готовящихся к конкурсу красоты, и не понимающих, где лево, где право. Каждый может начать с первого месяца. Полтора часа можно найти для себя. Уже в первый день пришел в зал и можешь начинать. "
Елена Ряполова
Автор программы
запись по тел. 054-6623011
До начала интенсива осталось
это ваша осанка, ваша походка, ваша пластичность, ваша грациозность и гибкость.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Хайфа, Леон Блюм 46, 054-6623011
Классы Елены Ряполовой в Израиле
с 14 августа по 5 сентября вы можете заниматься у Елены Ряполовой в нашем шейпинг - зале на Леон Блюм 46 по следующим классам:
ВНИМАНИЕ
В этот раз у нас несколько уровней основных классов и особенная программа для всех "Развитие подвижности и гибкости суставов"
КЛАСС "РАЗВИТИЕ ПОДВИЖНОСТИ И ГИБКОСТИ СУСТАВОВ"
для всех желающих
последовательная, поэтапная программа, возвращающая здоровье, форму, подвижность и гибкость суставам и мышечно - связочному аппарату, а также влияющая на эстетические формы и пропорции областей тела.
- Особенная, авторская программа Елены Ряполовой, пользующуюся спросом и любовью у всех ее занимающихся.
- С 2018 года мы создали формат онлайн, а это значит, что вы сможете приобрести видео уроки для самостоятельного исполнения дома.
формат занятий в зале: 4 часа, раз в неделю. + 4 видеоурока. - растяжка плечевого пояса, верхней части туловища, мышц, участвующих в осанке
- растяжка спины, снятие напряжения и развитие гибкости
- растяжка ног, тазобедренных суставов
- растяжка от усталости, отечности и при недостаточной гибкости и подвижности суставов
- цена:
внешняя цена: 450 шекелей. для оплативших годовой абонемент 200 шек
- занятия будут проходить в утренние и вечерние часы, точно расписание мы объявим по заполнению групп
УРОВЕНЬ 1 и 2
Экспресс - программа для начинающих и продолжающих.
- Технология Шейпинг Про включает:
- Класс походка, Осанка, Моделирование индивидуальных жестов, моделирование индивидуальных поз и жестов, построенных на персональных качествах и особенностях. Координация, Обязательный фотопроект в конце курса.
цена:
для занимающихся в зале - 450 шек
внешняя цена: 650 шекелей - Класс Шейпинг тренировки в зале на основании индивидуального тестирования, определяющего вид тренировки и форму допуска, а также вашей антропометрии, ставящей конкретные задачи.
формат: 4 встречи
даты и часы: по существующему расписанию
цена:
для занимающихся в зале - 180 шек
внешняя цена: 550 шекелей, включая антропометрию
- отдельно Антропометрия - 150 шек.
УРОВЕНЬ 2
Экспресс - программа для прошедших первый уровень.
- Следующий уровень - занятия без экранов:
- совершенствование координации, аксессуары, вечерние и повседневные платья, открытая одежда, развитие пластики, артистичность, грациозность и свобода движения
- осанка - комплексы на растяжку и раскрепощение плечевого пояса, ролики с упражнениями
- подбор движений, жестов, поз и одежды, фотосессия
- цена: 650 шек
для занимающихся в зале - 450 шек - для оплативших полгода 300 шек
формат: согласно расписанию
Елена Ряполова, автор Шейпинг Про, а также программы Развитие подвижности и гибкости суставов
Тренер высшей категории с 1990 года, преподаватель колледжа шейпинга.
Бессменный инструктор всех шейпинг - программ, хореограф - постановщик и автор шейпинг Про, многократная победительница конкурсов красоты, 3-хкратная чемпионка мира по шейпингу, преподаватель международного колледжа шейпинга.
Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике, многократный победитель конкурсов красоты в разных номинациях.
30 лет лет профессионального стажа, автор программ подготовки к конкурсам красоты, тренер более ста победительниц конкурсов красоты.
Бессменный инструктор всех шейпинг - программ, хореограф - постановщик и автор шейпинг Про, многократная победительница конкурсов красоты, 3-хкратная чемпионка мира по шейпингу, преподаватель международного колледжа шейпинга.
Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике, многократный победитель конкурсов красоты в разных номинациях.
30 лет лет профессионального стажа, автор программ подготовки к конкурсам красоты, тренер более ста победительниц конкурсов красоты.
Недельное расписание классов Елены Ряполовой
август - сентябрь 2019
Пятница,
10:00 - Осанка, походка, подбор движений и жестов. Начальный уровень. Тестирование и основы. 2 часа
12.00 - Развитие подвижности и гибкости суставов
14:00 - Уровень 2. Походка с аксессуарами, танцевальная походка, позировка 2 часа
17:00 - Общая встреча - банкет и вечеринка
12.00 - Развитие подвижности и гибкости суставов
14:00 - Уровень 2. Походка с аксессуарами, танцевальная походка, позировка 2 часа
17:00 - Общая встреча - банкет и вечеринка
Суббота
10:00 - Развитие подвижности и гибкости суставов
11:00 - Уровень 2. Осанка, координация, пластика.
11:00 - Уровень 2. Осанка, координация, пластика.
Воскресение
06:30 - Тренировки по с Е. Ряполовой по расписанию
17:30 - Тренировки с Е. Ряполовой по расписанию
17:30 - Тренировки с Е. Ряполовой по расписанию
Понедельник
18:00 - Тренировка по с Е. Ряполовой по расписанию
19:00 - Шейпинг Про с Еленой Ряполовой
19:00 - Шейпинг Про с Еленой Ряполовой
Вторник
18:00 - Уровень начинающие. Походка, осанка, координация, пластика 1,5 часа
19:30 - Развитие подвижности и гибкости суставов, для всех 1 час
19:30 - Развитие подвижности и гибкости суставов, для всех 1 час
Среда
08:00 - Тренировки по с Е. Ряполовой по расписанию
17:30 - Тренировки с Е. Ряполовой по расписанию
17:30 - Тренировки с Е. Ряполовой по расписанию
Четверг
06:30 - Хореография с Еленой Ряполовой
07:30 - Развитие подвижности и гибкости суставов
18:00 - Тренировка с Е. Ряполовой по расписанию
19:00 - Шейпинг Про с е. Ряполовой
07:30 - Развитие подвижности и гибкости суставов
18:00 - Тренировка с Е. Ряполовой по расписанию
19:00 - Шейпинг Про с е. Ряполовой
Пятница
06:30 - Тренировки с Е. Ряполовой по расписанию
10:00 - начинающие. Походка, осанка, движения и жесты, координация, растяжка 2 часа
10:00 - начинающие. Походка, осанка, движения и жесты, координация, растяжка 2 часа
Предыдущие мастер - классы Е. Ряполовой в Израиле
о том, как проходило обучение, об атмосфере, результатах и возможностях наших мастер - классов, вы узнаете, нажав на кнопку
Хочу записаться на класс Елены Ряполовой
Вы можете выбрать любой класс или всю программу целиком.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
немного истории
Конкурсы красоты
шейпинг - технология красоты
Мисс Вселенная, Мисс СССР, Мисс Россия, Мисс города, Совершенство года, Чемпионат мира по шейпингу
Конкурс "Совершенство года" - Чемпионат мира по шейпингу - проводится Международной федерацией шейпинга начиная с 1990 года.
Программа первого конкурса включала в себя только два раунда: "Фигура" и "Произвольная программа". Первым "Совершенством" стала в 1990 году ЕЛЕНА РЯПОЛОВА.
В 1992 конкурс прошёл в Санкт-Петербурге. "Совершенством года" во второй стала ЕЛЕНА РЯПОЛОВА.
В 1993 году ЕЛЕНА РЯПОЛОВА в третий раз была провозглашена "Совершенством года". Конкурс прошёл в Санкт-Петербурге.
Более подробно о каждом из конкурсов смотрите в соответствующих годах на сайте международной федерации шейпинга здесь.
Программа первого конкурса включала в себя только два раунда: "Фигура" и "Произвольная программа". Первым "Совершенством" стала в 1990 году ЕЛЕНА РЯПОЛОВА.
В 1992 конкурс прошёл в Санкт-Петербурге. "Совершенством года" во второй стала ЕЛЕНА РЯПОЛОВА.
В 1993 году ЕЛЕНА РЯПОЛОВА в третий раз была провозглашена "Совершенством года". Конкурс прошёл в Санкт-Петербурге.
Более подробно о каждом из конкурсов смотрите в соответствующих годах на сайте международной федерации шейпинга здесь.
Контакты
Телефон: 054-6623011
Имейл: assol.s@gmail.com
Имейл: assol.s@gmail.com
Израиль, Хайфа, Леон Блюм 46
