Шейпинг Про
Инновационная, интенсивная экспресс-программа развития грациозности, стройности и уверенности в себе
Включает индивидуальные тестирования, персональный режим питания, физические тренировки, а также обучение правильной осанке, легкой и красивой походке, умению правильно и красиво двигаться, моделированию персональных жестов на основании ваших личных качеств и индивидуальных особенностей фигуры и внешности, а также уходу за внешностью. Вас учат подбирать соответствующую вашим данным и личности одежду, прическу, макияж. Это достигается при помощи понимания индивидуальных особенностей фигуры и внешности.
2 раза в неделю по полтора часа
Шейпинг Про - это полтора часа два раза в неделю.Полчаса Про: программа, состоящая из четырех блоков: упражнения на осанку, позирование и жесты, походка и координация. А также часовая мндивидуальная тренировка с учетом особенностей фигуры и персональных задач.
формирование здоровой, грациозной, правильной осанки
обучение подбору выгодных, выразительных поз и движений с учетом особенностей фигуры
обучение классической и спортивной походке, наиболее физиологичной и естественной для строения женского тела. Навыки подиумного шага.
развитие способности и навыков красивого, индивидуального движения, способности разделить сложное на простое, артистичности и пластичности
Блок Осанка:
Специально разработанный для осанки комплекс упражнений, правил походки и подбора движений и поз быстро и безболезненно меняет привычную, иногда доставляющую боль и травмирующую осанку.
Помимо эстетических изменений, вы укрепляете спину и опорно-двигательный аппарат.
Также меняется состояние кожи шеи и лица.
Регулярные тестирования осанки в статике и динамике помогают подобрать оптимальный режим и уровень нагрузки, отследить и проанализировать динамику изменений.
Помимо эстетических изменений, вы укрепляете спину и опорно-двигательный аппарат.
Также меняется состояние кожи шеи и лица.
Регулярные тестирования осанки в статике и динамике помогают подобрать оптимальный режим и уровень нагрузки, отследить и проанализировать динамику изменений.
Блок Позирование и жесты
Вас учат подбору персональных поз и движений, выразительных, подчеркивающих достоинства вашей фигуры в любой момент. Мы называем это архитектурой тела.
Умение видеть свои достоинства и подчеркивать их считаем одним из основных инструментов шейпинга.
Помимо основной программы внутри блоков шейпинг Про у вас есть дополнительные уроки и регулярные фотосессии, при помощи которых мы видим изменения и динамику.
Умение видеть свои достоинства и подчеркивать их считаем одним из основных инструментов шейпинга.
Помимо основной программы внутри блоков шейпинг Про у вас есть дополнительные уроки и регулярные фотосессии, при помощи которых мы видим изменения и динамику.
Блок Походка:
Для того, чтобы походка была красивой и изящной нужно целенаправленно этим заниматься. Первоначально выработка правильной походки требует специального обучения, а также терпения и настойчивости, однако впоследствии отдельные элементы движений будут выполняться автоматически.
В блоке программы обучение классической и спортивной походке, наиболее физиологичной и естественной для строения женского тела. Навыки подиумного шага.
Обучение происходит в несколько этапов, благоприятно сказывается на развитии осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата.
В блоке программы обучение классической и спортивной походке, наиболее физиологичной и естественной для строения женского тела. Навыки подиумного шага.
Обучение происходит в несколько этапов, благоприятно сказывается на развитии осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата.
Блок Координация:
Это наша способность разделить сложное на простое, воспроизвести естественным, индивидуальным образом.
О координации мы говорим как о целесообразности, одно из значений: согласование, приведение в порядок.
Это одна из основных задач в работе с телом, особенно на этапах его изменения: возраст, здоровье, рост или вес.
Регулярные тестирования позволяют определить персональный режим и уровень занятий, а также отследить динамику изменений.
О координации мы говорим как о целесообразности, одно из значений: согласование, приведение в порядок.
Это одна из основных задач в работе с телом, особенно на этапах его изменения: возраст, здоровье, рост или вес.
Регулярные тестирования позволяют определить персональный режим и уровень занятий, а также отследить динамику изменений.
"в основе этой технологии лежит идея подготовки к конкурсам красоты. Построение программы соответствует схеме раундов конкурса: - фигура - стиль - образ - ухоженность.
Так в шейпинг Про сохраняется соответствие раундам через :
Программа появилась благодаря запросам со стороны занимающихся: все нравится, но хочется больше! Легче и красивее двигаться, понимания, как пользоваться красивым телом, сохранить кожу, грудь, лицо. Поскольку такое желание есть, а у современной женщины все меньше времени на себя, нам нужна была феноменальная программа, сжатая и интенсивная. Так появился шейпинг Про. Он рассчитан абсолютно на всех - и новичков, и "старичков", и готовящихся к конкурсу красоты, и не понимающих, где лево, где право. Каждый может начать с первого месяца. Полтора часа можно найти для себя. Уже в первый день пришел в зал и можешь начинать. "
Так в шейпинг Про сохраняется соответствие раундам через :
- фигура - это позирование и жесты
- образ - это координация
- стиль - это походка и осанка.
Программа появилась благодаря запросам со стороны занимающихся: все нравится, но хочется больше! Легче и красивее двигаться, понимания, как пользоваться красивым телом, сохранить кожу, грудь, лицо. Поскольку такое желание есть, а у современной женщины все меньше времени на себя, нам нужна была феноменальная программа, сжатая и интенсивная. Так появился шейпинг Про. Он рассчитан абсолютно на всех - и новичков, и "старичков", и готовящихся к конкурсу красоты, и не понимающих, где лево, где право. Каждый может начать с первого месяца. Полтора часа можно найти для себя. Уже в первый день пришел в зал и можешь начинать. "
Елена Ряполова
Автор программы Шейпинг Про
“
Моя работа — проявить совершенство каждого здесь и сейчас. Научить видеть свои возможности и придти к желаемому самым коротким и быстрым способом.
Записаться на консультацию
Заполните форму с вашими данными и комментарием, и я свяжусь с вами.
НАШИ СОЦСЕТИ - ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НАМИ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ВСТУПАЙТЕ В ДИАЛОГ, ПРИМЕРЯЙТЕСЬ!
+972 546623011
assol.s@gmail.com
assol.s@gmail.com
Наш зал курируется автором программы шейпинг Про, Еленой Ряполовой.
